最近看了一篇"中醫減肥"的報道，之後問了一下身邊的人，才知道很少人知道中醫針灸能幫助病人控制體重。
由於工作壓力大，工作時間長，香港人大多數都外出用膳，不太想自已下廚，又或者可能連煮菜的地方都沒有。出面的食物都是油多、鹽多、糖多、一般都是經過煎炸，加上本身少做運動，代謝能力差，體重自然會增加。肥胖多病痛，及早治療是很重要的。
根據那篇報道，「本港曾分析九十六份中醫藥物及針灸成效的對照研究，當中涉及七千八百多名病人，結果發現，針灸平均較不作治療者，更有效減磅二點七六公斤。」
中醫把肥胖分為「水腫型」 和「脂肪型」，各有不同診治方法。所以記得找一位註冊中醫師檢查一下，找一個最合適你的療程。
「三分治七分養」。記住均衡飲食，多做運動，否則事倍功半。
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