2018年5月2日 星期三

【 預防感冒 】

「紫蘇飲」 

天氣時冷時熱,大家要注意保暖外,還可以用紫蘇葉泡水來飲,可以預防風寒感冒。

材料:
紫蘇葉 3至4片
生薑 3錢
紅糖 少量
1)先將材料清洗乾淨備用
2)用適量的水,猛火煲至水滾
3)把紫蘇葉和生薑放入熱水內滾大約10分鐘
4)加入少量紅糖,即可飲用。

*不適合痰多和經常夜咳人仕飲用*

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