失眠

中醫認為失眠與心丶脾丶肝丶腎之陰血不足或受損，以引起陽盛陰衰，陰陽失𧗾等而引起心神不安。

長期服用安眠藥，雖然可改善失眠情況，可是非治本之計。服用安眠藥後容易夢多易醒，精神不濟。失眠不但會損害記憶力及專注力，影響日間工作表現及學習能力，長期下來會增加抑鬱風險並且具有甚大副作用。因此仍需調整陰陽，使其得以平衡。

中醫治療失眠方法，注重整體調節所病臟腑，補瀉陰陽氣血，強調「三分醫，七分養」。在辨証開方的基礎上，中醫師有時候還會加入安神定志之品，如養血安神，鎮驚安神，清心安神，以提高療效。平衡陰陽，便能改善睡眠質素，解決失眠問題，精神暢旺。

長期失眠患者常見有以下四種類型

一、肝鬱化火

二、痰熱內蘊

三. 心脾兩虛

四. 心腎不交

一、肝鬱化火

患者常表現為急躁易怒、頭昏、腦脹、兩眼發紅、口苦口乾、小便黃等。

◆治療﹕疏肝、清熱、理氣

二、痰熱內蘊

患者通常有胸悶、痰多、胃脹胃痛、發噩夢和半夜易驚醒等。

◆治療﹕清熱、化痰和安神

三. 心脾兩虛

患者多夢、易醒、睡不安穩、醒後不易再睡、早醒、心悸、健忘、神疲、頭暈眼花、四肢困倦等。

四. 心腎不交

患者入睡困難，心慌、心悸、五心煩熱（兩掌心、兩足心和心胸）、頭暈、耳鳴、盜汗、潮熱、口乾、腰膝痠軟、健忘、男子夢遺等徵狀。

◆治療﹕補腎、滋陰、清熱

中醫在治療的好處是能因應患者的各病的病因和體質，對症下藥。